トレーニングベンチについて②

前回、自宅でのウエイトトレーニング用のトレーニングベンチの2タイプについて挙げましたが、この2つについて比較してみたいと思います

一見、②インクラインタイプの方が角度調整が出来て、角度をフラットにすれば①フラットタイプと同じになるし、

大は小を兼ねる、みたいな感じで良いんじゃないか、

また腹筋（クランチ）用のバーが付いてるものの方が（他のトレーニング時は使わなければいいだけだし）お得な気がします

しかし、この手のトレーニング器具は（その種目に特化した）シンプルな方が使いやすいのです

（使わない時に）余計な出っ張りになり、身体やダンベルが干渉したりする可能性もありますし、

可動箇所が多ければ多いほど、安定感や耐久性が犠牲になっていきます

ですので、どちらが良い悪いとは言えず、自分がやりたい種目から選べば良いかと思います

とは言え、初心者などで種目が分からず、まず買ってから試してみたいという場合は、個人的には②インクラインタイプがおすすめです

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜