トレーニングチューブについて

 

 

これまで、自宅でトレーニングを行うなら可変式ダンベル（＋トレーニングベンチ）がおすすめというお話をしてきましたが、

 

 

 

ジム休業中の自宅トレーニング（ウエイトトレーニング）

 

 

 

重い（場所を取る）・高価などで、なかなか敷居が高い方もいるかと思います

 

 

 

そんな方におすすめなのが、トレーニングチューブです

 

 

 

ゴムで出来た紐を引っ張り、戻ろうとする力を利用してトレーニングします

 

 

 

通常のウエイトトレーニングとは少し違った感じですが、自重トレーニングよりは効果が得られやすく、

 

 

安いもので1000円くらいからあり、軽くてコンパクトなので自宅トレーニング用としてはもちろん、

 

 

（ダンベルを持っていても）出張や旅行中もトレーニングしたいという方は持っていて損は無いと思います

 

 

 

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜