おりおりちゃんねる こんにちは〜
おりおりです
前回、米を炊いた場合と、３種類のパックライスのカロリーの比較を行いました
米を炊くよりもパックライスの方が低カロリー！？①
モノによって量も違うため、分かりにくいかと思いますので100ｇあたりのカロリーでランク付けしてみましょう
レンチンで少し重量は減りますが、どれも条件は同じ（炊いた場合も炊飯器からよそう間に減る）はずなので表記通りに行きます
結果は・・・
１位：低温製法米のおいしいごはん（アイリスフーズ） 143.9kcal
２位：サトウのごはん（佐藤食品） 147kcal
３位：米を炊く 167.6kcal
４位：ごはん（セブンプレミアム） 167.8kcal
となりました
1・2位と3・4位では馬鹿にできないくらいの差がありますね
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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