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米を炊くよりもパックライスの方が低カロリー!?②

2023年1月6日

こんにちは〜晴れおりおりです目

 

 

 

前回、米を炊いた場合と、3種類のパックライスカロリーの比較を行いましたニコニコ

 

 

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モノによって量も違うため、分かりにくいかと思いますので100gあたりのカロリーでランク付けしてみましょうニヤリ

 

 

 

レンチンで少し重量は減りますが、どれも条件は同じ(炊いた場合も炊飯器からよそう間に減る)はずなので表記通りに行きますメモ

 

 

 

結果は・・・

 

 

 

1位:低温製法米のおいしいごはん(アイリスフーズ) 143.9kcal

 

2位:サトウのごはん(佐藤食品) 147kcal

 

3位:米を炊く 167.6kcal

 

4位:ごはん(セブンプレミアム) 167.8kcal

 

 

 

となりましたニコニコ

 

 

 

1・2位3・4位では馬鹿にできないくらいの差がありますねびっくり

 

 

 

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人


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