ダイエットに効果あり!?カフェイン

この記事には広告を含む場合があります。

記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。

こんにちは〜晴れおりおりです目

 

 

 

コーヒー紅茶エナジードリンクなどに含まれるカフェインですが、目を覚ます効果の他に脂肪燃焼効果もあるらしいですびっくり

 

 

 

具体的に言うと、前回までDIT(食事誘発性熱産生)についてのお話をさせて頂きましたが

 

 

DIT(食事誘発性熱産生)を高めるには② DIT(食事誘発性熱産生)を高めるには②

 

 

 

カフェインにはその効果を高める作用があるそうですラブ

 

 

 

他には、トレーニングでの集中力を高め、(よりハードなトレーニングが行える事による)間接的なトレーニング効果アップも期待出来る可能性がありますラブ

 

 

 

実際、どの程度の差があるかは分かりませんが、少しでも効果があるなら取り入れてみたい所ですねキラキラ

 

 

 

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人

私が愛用しているプロテインです

送料入れても国内(Amazonや楽天)より割安ですよ

オプティマムニュートリション

プロモコード「AIT8398」

紹介コード「7N6O-R1」

持ち運ぶならこちら

 

応援クリックお願いします(にほんブログ村)

    にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA