こんにちは〜
おりおりです


前回、少し変わったプロテインバーとして、ささみプロテインバーを紹介しましたが、気になる栄養成分はどんな感じなのか見てみましょう
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丸善 PROFITささみプロテインバー ブラックペッパー
(1本あたり ※1袋2本入り)
エネルギー 70kcal
たんぱく質 11.0g
脂質 0.4g
糖質 4.8g
丸善 PROFIT SASAMI ブラックペッパー
エネルギー 66kcal
たんぱく質 12.0g
脂質 0.4g
糖質 2.8g
どちらもとても優秀ですね

特にたんぱく質の多さ・脂質の少なさは流石ささみと言った所でしょうか

サラダチキンなどと比べると少し糖質が入っている(味付けのため?)のが気になる所ですが、
他の(お菓子タイプの)プロテインバーと比べるとかなり少なく、
(特に後者の方は)糖質制限中でもいけるくらいかと思います

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜