可変ダンベル

チューブと可変ダンベルの併用

こんにちは〜おりおりです前回、チューブの一番のメリットとして軽さがあるというお話をしましたこれで一番助かるのは、持ち運びがしやすい、と言う事ですこれがあるため、可変ダンベルを持っていたとしても、チューブも追加で持っていると、例えば、出張や旅行などにはチューブを持っていってトレーニングをする、なども出来ます ...

チューブの一番のメリット

こんにちは〜おりおりです前回、チューブトレーニングのメリットについてお話しましたが、可変ダンベルの代わりになるという事もそうなのですが、それ以上の一番のメリットがありますそれはコンパクトかつ軽い、という事です前者に関しては可変ダンベルもモノによってはかなりコンパクトに出来るのですが、後者 ...

可変ダンベルに追加するなら

こんにちは〜おりおりです前回、可変ダンベルのメリットについてお話しましたこれだけでもかなりの種類のトレーニングが出来るのですが、可変ダンベルと合わせて用意してあるとさらにトレーニングの幅が広がるものがあり、それは、ベンチ台、です特に胸のトレーニングなどはこれがあるのと無いのとではかなりやりやすさに差が出るかと思います ...

可変ダンベルが良い理由

こんにちは〜おりおりです前回、自宅で行う場合の器具としておすすめなのが可変ダンベルというお話をしましたでは、可変ダンベルの何が良いのか、と言うと、まず低価格（安いものでは1万円しないものからある）かつ、省スペース（モノ自体も小さく、さらにプレートとバーを分解してコンパクトにできるものもある）、それでいて、重量を変えられる、という事です &nbs ...

プレート式の可変ダンベルについて②

こんにちは〜おりおりです前回、プレート式の可変ダンベルには最大重量によって（同じメーカーでも）数種類あるというお話をしました [kanren id="16125" target="_blank"] では、具体的にどんなプレートが付属して来るのでしょうか ※以下、片手分の表記（両手の場合はそれぞれ2倍）になります ①10kgセ ...

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