こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、可変ダンベルのメリットについてお話しました
これだけでもかなりの種類のトレーニングが出来るのですが、
可変ダンベルと合わせて用意してあるとさらにトレーニングの幅が広がるものがあり、
それは、ベンチ台、です
特に胸のトレーニングなどはこれがあるのと無いのとではかなりやりやすさに差が出るかと思います
また肩や背中のトレーニングにも活かせたりします
使わない時は折り畳んでコンパクトに出来るものなどもあるのでおすすめです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
