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フィットネス
可変ダンベルに追加するなら
こんにちは〜
おりおりです
前回、
可変ダンベルの
メリットについてお話しました
これだけでもかなりの種類のトレーニングが出来るのですが、
可変ダンベルと合わせて用意してあるとさらにトレーニングの幅が広がるものがあり、
それは、
ベンチ台、です
特に
胸のトレーニングなどはこれがあるのと無いのとではかなり
やりやすさに差が出るかと思います
また
肩や背中のトレーニングにも活かせたりします
使わない時は
折り畳んでコンパクトに出来るものなどもあるのでおすすめです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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おりおり
数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪
世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです😊
最近勉強中のお金の知識についても発信中☆
「資産所得倍増計画」「一億総株主」に乗り遅れないように、変な投資に騙されないように一緒に知識武装しましょう😆
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