こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、人類の歴史から見るとケトーシスの方が長い、というお話をしました
つまり、そもそも糖質が無くても生きていけたのですが、
それでも、進化によって変わったから今は糖質を抜くのは健康に良くない、などの意見があります
しかし、もう一つ糖質が不要という事を裏付ける事例があって、
それは、人は産まれた瞬間はケトーシスである、という事です
考えてみれば母乳の栄養素はたんぱく質と脂質が主体なので、
これをエネルギー源に出来ないと生きていけないですよね
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
