こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、トレーニング用としてトリプトファンだけを除いたEAAが見直されていて、
栄養素という意味ではベストな選択肢だというお話をしました
敢えて栄養素という意味という言い方をしたのは、トリプトファンだけを除いたEAAにも欠点があり、
それはまだまだ種類が少ない、という事です
EAA自体もBCAAに比べて少なく、トリプトファンを除いたものならなおさらです
これの何が問題かと言うと、入手が困難な他に、比較的高価であるのと、味も発展途上なのです
これに比べBCAAは有名で種類も多く、安価なものや、飲みやすいように美味しくなっているものなども豊富です
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
