こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回まで、EAAに含まれるトリプトファンのデメリットについてお話してきました
健康被害が出た後に、気にする人のために、トリプトファンだけを除いたEAAなんかも発売されていましたが、
かなり日が経ち、問題ないとの認識が広まった事もあり、あまり見なくなりました
しかし、最近ではトレーニング用として（リラックス効果の観点から）トリプトファンだけを除いたEAAが見直されています
これであれば残り８種類のアミノ酸を満遍なく採れつつ、デメリットを回避出来るので、
現状では栄養素という意味ではベストな選択肢ではないでしょうか
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
