こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、EAAのデメリットとして、諸刃の剣となりうるトリプトファンが含まれている事のお話をしました
トリプトファンは他のアミノ酸と同様に筋肉の材料となる反面、
リラックス効果があるためトレーニングの質が下がる可能性があるのですが、
それとは別にトリプトファンは過去に健康被害が出た事もあるのだそうです
その名もトリプトファン事件と呼ばれ、1989年にアメリカを中心に、
好酸球増加筋肉痛症候群(EMS)と呼ばれる健康障害が多数報告され、
全トリプトファン製品が回収されるという騒ぎがあったそうです
しかしこれは後に、不純物が混入していた事とトリプトファンの過剰摂取が重なって起きたと判明し、
トリプトファンを摂取する事自体には問題がないとされていますが、
気になる人は気になるかと思います
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
