トレーニング用

BCAA vs EAA

こんにちは〜おりおりです前回、トレーニング用としてトリプトファンだけを除いたEAAが見直されていて、栄養素という意味ではベストな選択肢だというお話をしました敢えて栄養素という意味という言い方をしたのは、トリプトファンだけを除いたEAAにも欠点があり、それはまだまだ種類が少ない、という事です EAA自体もBCAAに比べて少なく、トリプ ...

トリプトファンなしのEAA

こんにちは〜おりおりです前回まで、EAAに含まれるトリプトファンのデメリットについてお話してきました健康被害が出た後に、気にする人のために、トリプトファンだけを除いたEAAなんかも発売されていましたが、かなり日が経ち、問題ないとの認識が広まった事もあり、あまり見なくなりましたしかし、最近ではトレーニング用として（リラックス効果の観点から）トリプトファンだけを除 ...

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