おりおりちゃんねる 
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こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、比較的安価なでかつ乳糖が無いプロテインとしてソイプロテインのお話をしましたが、
これも万能と言う訳ではなく欠点もあります
だからこそ主流がソイプロテインからホエイプロテインに代わっていったとも言えます
その欠点とは、独特の風味と溶けにくさです
まず、風味に関しては一般的にはホエイプロテインに比べて癖のある味と感じる人が多いかと思います
ですがこれは好き嫌いの問題でもあるのでいいとして、問題なのはやや溶けにい所です
結果的に同じたんぱく質の量を摂取するのに多くの水が必要で、
水分を多く摂る分には溶けにくさ関係なく（別に水を飲めばいいだけなので）いくらでも増やせるのですが、
あまり水分を摂りたくない（けどたんぱく質は摂りたい）場面では溶けやすさは重要になってきます
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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