こんにちは〜
おりおりです
おりおりですブレットプルーフコーヒー（完全無欠コーヒー）を作る際のバターのなのですが、
こちらにも色んな種類があるようなのでお話したいと思います
そもそもブレットプルーフコーヒー（完全無欠コーヒー）の火付け役となったのは、
シリコンバレー式自分を変える最強の食事、という、
デイヴ・アスプリーさんという方が書かれた著書なのです
この本はベストセラーだそうで、私自身も購入して読んだのですが、
ダイエットにも効果的でかつ健康的、さらに仕事のパフォーマンスも上がる方法として、
様々な食事について言及されていて、かなり参考になるかと思います
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
