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フィットネス
ボディマス指数（BMI）とは①
こんにちは〜
おりおりです
突然ですが皆様、BMIという言葉を聞いた事はありますでしょうか
健康診断などでよく出てくる数字で、高いとメタボだの何だの言われるアレです
BMIとはボディマス指数（body mass index）の略で、身長と体重から計算されます
要は、身長によって適正体重は異なるので、その差異を無くすための指数です
具体的には、
BMI＝体重[kg]➗身長[m]➗身長[m]
となり、例えば身長155cm・体重50kgの場合のBMIは、
50➗1.55➗1.55＝20.81
となります
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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おりおり
数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪
世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです😊
最近勉強中のお金の知識についても発信中☆
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