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プロテインの選び方①

2023年1月25日

こんにちは〜晴れおりおりです目

 

 

 

世の中には様々なプロテインがありますが、どれを選んだらいいか迷うかと思いますえー

 

 

 

主に選ぶ基準としては、栄養成分混ぜやすさ、の3つでしょう照れ

 

 

 

そのうち、混ぜやすさに関しては買ってみないと分からないため、

 

 

まず注目すべきは栄養成分ですウインク

 

 

 

その中でもビタミンミネラルなどの微量栄養素他のサプリで摂れるので、

 

 

プロテインに求めるのはやはり、たんぱく質の量ですウインク

 

 

 

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人


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