ドリンクタイプのプロテイン②

 

 

 

前回、コンビニなどでよく見かけるドリンクタイプのプロテインについてお話しました

 

 

ドリンクタイプのプロテイン①

 

 

 

明治 ザバス(SAVAS) ミルクプロテイン(MILK PROTEIN) を例に挙げ、

 

 

混ぜる手間もなくそのまま飲め、たんぱく質も15gとかなり優秀とお話させて頂いたのですが、一つ問題があるのです

 

 

 

栄養成分を見ると（下記は200ml・バナナ味のものですが他もほとんど同じです）、

 

 

カロリー　　102 kcal

たんぱく質　15.0 g

脂質　　　　0 g

炭水化物　　10.6 g

 

 

となっており、食物繊維や糖質表記が無い事から、ほぼ炭水化物＝糖質と考えられ、

 

 

かなりの高糖質である、と思われます

 

 

 

原材料を見ると、砂糖は使われずに甘味料（アセスルファムK、スクラロース）になっているので、吸収されにくいとは思いますが、

 

 

特に、糖質制限中は避けたほうがいいかもしれません

 

 

 

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜