こんにちは〜おりおりです
ジムに行くと道具を持ち込んで手や腰に巻いている人の姿を良く見かけるかと思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
これらの道具の事をトレーニングギアと言います![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
良く使われる物としてリストストラップ・トレーニングベルト・リストラップの3つがあり、↓のような形状になっており、
リストストラップ
トレーニングベルト
リストラップ
それぞれ、握力の補助・腰の保護・手首の保護を主目的として使われる事が多いです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
ちなみに、リストストラップとリストラップは名前がよく似ています(ストの有無だけです)が、全く別物なので注意です![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
この3つの中で特に初級者からでも使った方が良いと思うのは、リストストラップです![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/025.png)
次回はリストストラップに絞ってもう少し詳しくお話したいと思います![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)