おりおり
水道水が一番安全！？
こんにちは〜おりおりです 前回、浄水器で浄化した水は金魚などの水槽には使わないで下さい、と浄水器の取説にきっちり明記されている、というお話をしました これがまさに以前お話した浄水器を通すと塩素（カルキ）を除去すると同時に銀イオンを添加し、それで雑菌の繁殖を防いでいる、という事です 銀イオンについては最近の浄水器では明記されていないのですが（業界の申し合わせ事項という説も）、 &nb ...
「NISA損切り」再び～年初一括が裏目に！？～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 12月27日または1月7日約定がアウト またしても、「NISA損切り」というワードがトレンド入りしました。 今回は、最速で年初一括した人が阿鼻叫喚になっているようです。 具体的にはNISAの年初一括で最速になる12月27日と、クレカ積立の多く（毎月1日や3日など）や年末年始に注文を入れた場合の1月7日が約定日となった場合です。 というのも、NISAの非課税枠の消費は約定日（この日の基準価額で売買）ではなく、受渡日（約定日から2営業日後）が属する年度で行われるため、 今 ...
目標金額に達しなくてもFIRE達成！？～たられば資産額～
こんにちは〜🌤️おりおりです🙋♀️ 4％ルールは過去に遡っても成立する 以前、4％ルールは必ずしも引退した瞬間から開始する必要はなく、引退後しばらく経った後にその時の資産額でスタートしても良いため、取り崩し額の見直しが出来る、というお話をしました。 実はこの理屈、引退後に限らず、引退「前」でも成立します。 通常、FIRE達成のための目標金額は4％ルールを基準に、年間の支出の25倍（1 / 0.04）、もしくは月の支出の300倍（25 × 12）に設定する場合が多いと思いますが、 資産額がその金額に到達し ...
１日の総食事量（総カロリー）が重要
こんにちは〜おりおりです 前回、１日何回食事を摂るのが良いのか、については１日のトータルカロリーを抑えられる方、 つまり、人によって正解が違う、というお話をしました ですが、本当にそうなのという疑問がある人もいるかも知れません と言うのも、消化しきれかかったものが体脂肪になる、と考えると一気に食べると体脂肪になりやすい気がしますし、 &nb ...
塩素（カルキ）抜きについて
こんにちは〜おりおりです 前回、水道水の塩素（カルキ）臭が気になる場合、ひと手間かける（汲み置いたり煮沸したりする）だけで無くす事も出来る、というお話をしました これは、塩素（カルキ）抜きと言われるもので、金魚などの水槽に使う水を作ったりするのに使われる手法です 煮沸の場合は一旦沸騰するまで温めてから冷ますだけ、汲み置きの場合は日差しが強い屋外で１～２時間、紫外線が弱い場合でも１日 ...
水道水が良い理由
こんにちは〜おりおりです 前回、消去法で飲み水としてベストなのは水道水（汲み置いたり煮沸したりも含む）というお話をしましたが、 まず飲み水は他（ミネラルウォーター・浄水器・ウォーターサーバー）と比べて圧倒的にコストが安い（水道代は使う量から考えたら格安）、 そして常に新鮮なものを使用する事ができ、さらに塩素の効果で一定期間は雑菌は繁殖せずに衛生面でも安心です 蛇口をひ ...
結局、飲み水は水道水が良い！？
こんにちは〜おりおりです 前回、ミネラルウォーターのデメリットとして、コストとゴミそして重量の問題があるというお話をしました という事は以前、飲み水の選択肢として挙げた、 ・水道水（汲み置いたり煮沸したりも含む） ・ミネラルウォーター ・浄水器 ・ウォーターサーバー のうち、浄水器・ウォーターサーバ ...
ミネラルウォーターのデメリット
こんにちは〜おりおりです 前回、ミネラルウォーターは銀イオンは無く、衛生面でも開封してすぐ使い切る事で雑菌の繁殖を防げるため問題なさそう、と言うお話をしました ですが、デメリットもあって、それはやはりコストとゴミの問題です すぐ使い切る事を考えると500ml（よく水を飲む人は2リットル）のペットボトルを買う事になるかと思いますが、 （ウォーターサーバほど ...