カロリー記録アプリは何が良いか

こんにちは〜おりおりです

前回、毎日の摂取カロリーを記録しておくにはスマホアプリを活用すると良い、というお話をしました

具体的にどんなものが良いか、と言うと、「カロリー記録」「カロリー計算」などで検索・ダウンロードして実際に使ってみて、

自分に合ったものを選ぶと良いかと思います

とは言え初めてだとどれを選べば良いか迷うかも知れませんので一応、私が使っているものを紹介すると、

FatSecret　というものです（↓にリンクを貼っておきます）

iPhone

‎FatSecretのカロリーカウンター‎カロリーカウンターは食べ物の栄養情報を簡単に見つけられ、運動量、体重、食生活を簡単に管理できる、毎日の生活に欠かせない便利なアプリです。FatSecretは無料。 ヘルス app - ヘルス app ためにあなたの食品を追加 - ヘルス app であなたの体重を同期 - 消費したカロリーと歩数を同期する カロリーカウンターはシンプルな使い勝手と便利…apps.apple.com

Android

FatSecretのカロリーカウンター - Google Play のアプリ減量のためのカロリーカウンター&食事記録play.google.com

入力もしやすく、過去のデータも見やすくて便利ですよ

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜