フィットネス
トリプトファンなしのEAA
こんにちは〜
おりおりです
前回まで、
EAAに含まれるトリプトファンの
デメリットについてお話してきました
健康被害が出た後に、気にする人のために、トリプトファンだけを除いたEAAなんかも発売されていましたが、
かなり日が経ち、
問題ないとの認識が広まった事もあり、あまり見なくなりました
しかし、最近では
トレーニング用として（リラックス効果の観点から）
トリプトファンだけを除いたEAAが見直されています
これであれば残り８種類のアミノ酸を満遍なく採れつつ、デメリットを回避出来るので、
現状では
栄養素という意味では
ベストな選択肢ではないでしょうか
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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