肉なし糖質制限のデメリット

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こんにちは〜晴れおりおりです目
 
 
 
前回、地球環境の保護に繋がる食料問題の緩和に繋がる、という事については、糖質制限と両立する方法はある、というお話をしましたニコニコ
 
 
 
ただし、少し問題があって、それはどうしても食事メニューが制限されていまう、という事ですガーン
 
 
 
植物性のたんぱく質脂質で十分に必要量を確保しようと思うと、どうしても偏った食事になってしまい飽きやすくなりますショボーン
 
 
 
ビーガン用に豆を使って肉に似せて加工された製品などもあるのですが、どうしても割高になってしまいますえーん
 
 
 
やはり、肉・魚・卵・乳製品なども食べながら糖質制限を行うのが現実的でしょうメモ
 
 
 
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人

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