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フィットネス

糖質の大きなメリット

2022年12月2日

こんにちは〜晴れおりおりです目

 

 

 

前回まで糖質悪い所ばかりお話してしまいましたが、もちろん糖質にも良い所はあります!!

 

 

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それは何と言っても、安価なところと、保存がきくところ、でしょうグッ

 

 

 

食費を削ろうと思うと、おのずとパスタ、究極はパンの耳など、どれもほぼ糖質のみですパスタ

 

 

 

対して、などは節約しようと思っても限界がありますガーン

 

 

 

保存に関しても同様に、前者は常温でかなりの日数もちますが、後者は冷凍状態でないと数日しかもちませんショボーン

 

 

 

なので、上手く使い分けて健康にも財布にも優しい生活を送りたいですねニコニコ

 

 

 

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人


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