こんにちは〜おりおりです
前回、リストストラップとパワーグリップは一長一短だとお話させて頂きましたが、具体的にどんなメリット・デメリットがあるのかお話させて頂こうかと思います![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
リストストラップ
メリット
・価格が安い
・きちんと装着出来た場合、グリップ力(握力への負荷軽減)が大きい
・水洗いが出来る
デメリット
・装着に時間がかかる
・グリップの素材によっては固定が困難
パワーグリップ
メリット
・短時間で装着出来る
・グリップの素材を選ばす安定して固定出来る
・水洗いが出来る
デメリット
・価格が高い
・水洗いが出来ない
他にも耐久期間(壊れやすさ)の違いもあるのですが、両方とも週2〜3日ペースで使っても数年持つレベルなので気にしなくていいと思います![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
一番の違いは、装着のしやすさでしょうか![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
リストストラップだと20〜30秒かかるところパワーグリップだと数秒で完了したりします![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
ですが、一番最初のセット以外はインターバル中に行うのでトレーニング時間への影響はほぼ無いです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
なので、まさに好みによるって感じですね![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png)
ちなみに私はずっとパワーグリップを使っていましたが、ここ数ヶ月はリストストラップを愛用しています![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
トレーニング効果はどちらも変わらないので、気分転換で変えてみるのもアリかもですね![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)