広告
フィットネス
ボディマス指数（BMI）とは②
こんにちは〜
おりおりです
前回、BMIの求め方についてお話させて頂きましたが、ではどのくらいが適正なのでしょうか
[kanren id="3580" target="_blank"]
一般的には以下のような評価になります
BMIの値
18.5未満 ：痩せ型
18.5〜25.0未満：標準
25.0〜30.0未満：軽肥満
30.0〜 ：肥満
さて、あなたはどれにあたるでしょうか
有名なBMIですが、実はこれにも落とし穴があって、筋肉が多くて体重が重い人も肥満という評価になってしまうのです
なので、これを考慮した指数も存在しており、次回にお話したいと思います
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
-
-
おりおり
数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪
世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです😊
最近勉強中のお金の知識についても発信中☆
「資産所得倍増計画」「一億総株主」に乗り遅れないように、変な投資に騙されないように一緒に知識武装しましょう😆
-フィットネス
-肥満度, 体重, トレーニング, ダイエット, フィットネス, 指数, BMI, 身長, メタボ, 肥満
