ボディマス指数(BMI)とは②

こんにちは〜晴れおりおりです目

 
 
 
前回、BMIの求め方についてお話させて頂きましたが、ではどのくらいが適正なのでしょうか?
 
 
ボディマス指数(BMI)とは①ボディマス指数(BMI)とは①

 

 

 

一般的には以下のような評価になりますえー

 

 

BMIの値

18.5未満   痩せ型

18.5〜25.0未満:標準

25.0〜30.0未満:軽肥満

30.0〜    :肥満

 

 

さて、あなたはどれにあたるでしょうか??

 

 

 

有名なBMIですが、実はこれにも落とし穴があって、筋肉が多くて体重が重い人肥満という評価になってしまうのですガーン

 

 

 

なので、これを考慮した指数も存在しており、次回にお話したいと思いますウインク

 

 

 
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