たんぱく質

マイプロテインのセールについて

こんにちは〜おりおりです前回、おすすめ通販サイトとしてマイプロテイン（【Myprotein】）のお話をしましたが、 [kanren id="9148" target="_blank"] 他の通販サイトとは違う特色があって、それは期間限定の割引（セール）をよく行っているという事です普段から安めの価格設定ではあるのですが、季節や記念日など ...

もうひとつのおすすめ海外通販サイト、マイプロテイン

こんにちは〜おりおりです以前、おすすめの海外通販サイトとしてiHerbを紹介しましたが、もう一つ安くて質が良いものを販売しているサイトがありますので紹介します [kanren id="8877" target="_blank"] それは、マイプロテイン（【Myprotein】）ですこちらは色々なメーカーの商品を取り扱うiHerbと異なり、 &nbs ...

プロテインの選び方⑥

こんにちは〜おりおりです前回は、同じ量の水に対してより多くの量（グラム）を投入出来るプロテインが優秀というお話をしましたが、 [kanren id="9143" target="_blank"] 厳密に言うと、パウダーの量ではなく、たんぱく質の量が重要ですどういう事かと言うと、例えば300mlの水に対して30g溶かせるプロテインAと、 ...

プロテインの選び方⑤

こんにちは〜おりおりです前回は、プロテインの選び方について、味に注目してお話しましたが、今回は溶けやすさについての比較方法についてお話したいと思います [kanren id="9140" target="_blank"] 溶ける、というのはドロドロになったり固まりが出来たりしないで、飲み終わった時にシェイカーにプロテインが残っていない状態が指標になるかと思います ...

プロテインの選び方④

こんにちは〜おりおりです前回まで、成分に着目してのプロテインの比較方法についてお話しました [kanren id="8887" target="_blank"] こちらと価格については買う前に調査出来るのですが、問題は溶けやすさと味ですこれは買ってみないと分からないため博打になるのですが、味については色々飲んでいると自分 ...

プロテインの選び方③

こんにちは〜おりおりです前回、たんぱく質の量でのプロテインの比較方法についてお話しました [kanren id="8884" target="_blank"] たんぱく質はもちろんなのですが、プロテインにおいては脂質と糖質は出来るだけ少ない方が良いかと思います糖質制限中の糖質や脂質（カロリー）制限中の脂質はもちろんなのですが、 &nbs ...

プロテインの選び方②

こんにちは〜おりおりです前回、プロテインを選ぶ際、たんぱく質の量に注目すると良いとお話しましたが、 [kanren id="8882" target="_blank"] 違うプロテイン同士を比較する時、表記の仕方が違っていたりして単純には比較できませんよくあるのが、1スクープあたりの栄養成分が書かれていたりするのですが、 ...

プロテインの選び方①

こんにちは〜おりおりです世の中には様々なプロテインがありますが、どれを選んだらいいか迷うかと思います主に選ぶ基準としては、栄養成分・混ぜやすさ・味、の3つでしょうそのうち、混ぜやすさと味に関しては買ってみないと分からないため、まず注目すべきは栄養成分ですその中でもビタミン・ミネラルなどの微量栄養素は他の ...

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