HOME > フィットネス > 広告 フィットネス 糖とケトン体 2023年11月7日 2023年10月12日 こんにちは〜おりおりです 前回、糖質を全く摂らなければケトーシスになるというお話をしました なぜかと言うと、身体のエネルギー源は糖とケトン体の2種類あるのですが、 糖の方が変換工程が少なく、優先的に使われるのです なので、ケトン体の材料である脂質が沢山あっても、毎食糖質を摂る生活を送っていると、 ケトン体を作る必要がないので、ケトン体を作る機能がなまってしまうわけです それでは皆様、よきフィットネスライフを〜 私が愛用しているプロテインです 送料入れても国内(Amazonや楽天)より割安ですよ ゴールドスタンダード オプティマムニュートリション iHerb プロモコード「AIT8398」 紹介コード「7N6O-R1」 持ち運ぶならこちら プロフィット ささみ プロテインバー 丸善 Amazon楽天Yahoo! 応援クリックお願いします(にほんブログ村) Post Share Pocket Hatena LINE URLコピー この記事を書いた人 最新記事 おりおり 数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪ 世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです 最近勉強中のお金の知識についても発信中☆ 「資産所得倍増計画」「一億総株主」に乗り遅れないように、変な投資に騙されないように一緒に知識武装しましょう 2025/04/08糖質制限中の糖質量について 2025/04/07筋グリコーゲンと糖質制限 2025/04/06通勤手当は「報酬」なのか~同じ給料でも通勤代が高い人ほど手取りは減る~ おりおりの記事をもっと見る -フィットネス -ケトーシス, 食事制限, 脂質, 糖質, 摂取カロリー, 消費カロリー, ダイエット, 筋トレ, ボディメイク, ケトン体