こんにちは〜
おりおりです
前回、毎日の摂取カロリーを記録出来るスマホアプリ、FatSecretの使い方で、体重も記録できる、というお話をしました
iPhone
Android
また、FatSecretではカロリーやPFC（たんぱく質・脂質・糖質）・体重の記録以外にも様々な機能があります
まずは料理の投稿・閲覧機能
これはSNSのように写真を投稿したものが拡散され、コメントなどが出来るようになっています
また他にも、朝食・昼食・夕食以外の食事を記録するものや、毎日の水分摂取目標を記録するものもありますが、
こちらは有料のサービスになっているようです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
