こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、ケトン臭の期間とその対策法についてお話をしました
これも頭がボーっとする症状と同じく、ちゃんと糖質制限が出来ている証拠なので、
そのまま継続する事が大切です
しかし、糖質制限が出来ているか確認する方法としては、
体調や臭いだと曖昧で分かりづらい、という人もいるかもしれません
そんな人にお薦めなのが、ケトン体の検査ペーパーです
尿をかけるとケトン体に反応して色が変わるという優れもので、
安価でAmazonなどでも入手できるので、試してみてはいかがでしょうか
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
