フィットネス
自宅でウエイトトレーニングする場合の器具
こんにちは〜
おりおりです
前回、
自宅で行う場合も、
自重トレーニングよりも
ウエイトトレーニングの方がおすすめ、というお話をしました
ウエイトトレーニング、という事は器具を使ってやるのですが、
ジムのようにマシンやパワーラックを自宅に置くのは現実的ではないため、
省スペースかつ
導入費用も少なめでなくてはなりません
そんな場合におすすめなのは、
可変ダンベルです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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おりおり
数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪
世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです😊
最近勉強中のお金の知識についても発信中☆
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