こんにちは〜
おりおりです
前回、断食中のアミノ酸のお話をしましたが、断食とアミノ酸ドリンクのはかなり相性が良いと言えそうです
なぜかと言うと、断食を継続しつつ血中アミノ酸濃度を高められる事で、断食ダイエットの大きなデメリットである、
（体脂肪は減るけど）筋肉も減る、という現象を多少抑えられるからです
以前にもお話した通り、筋肉が減ると基礎代謝が落ちて、リバウンドの原因になってしまいます
それを防げればダイエットとしては大成功と言えます
ですので、断食中こそ、水分補給にアミノ酸ドリンクを使用すると良さそうです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜を
