歴史から見る糖質不要論

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こんにちは〜晴れおりおりです目

 

 

 

前回、健康を維持するため必要な栄養素糖質が含まれていないとお話しましたニコ

 

健康維持に糖質は必要ない!? 健康維持に糖質は必要ない!?

 

 

 

でも、世間一般ではご飯パン麺類などの糖質主食として食べていますびっくり

 

 

 

しかし、これはその原材料である小麦安定供給出来る近代だからこそで、少なくとも農耕文明が発達した数千年前以降のお話ですニコ

 

 

 

人類の歴史は数万年~数十万年と言われていますから、それから見たらほんの最近だけのお話で、それまではずっと狩猟を中心とした生活をしていたはずです音譜

 

 

 

野生で採れる糖質と言えば木の実くらいで、にはほぼ糖質は含まれませんから、当時はほぼ糖質を採らずに生きてきたという事が容易に想像できますひらめき電球

 

 

 

つまりは、そもそも人間は糖質を採らずに生きていけるようになっているという訳です口笛

 

 

 

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