こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、生活の中で無意識に行われる活動も運動になる、というお話をしました
通勤もその中の一つなのですが、最近のコロナ禍でよくある問題が、テレワークです
もちろん、コロナ対策としては良いですし時間の有効活用にもなるのですが、
ダイエットという観点においては、通勤が無くなる事によって消費カロリーが減ってしまう、という問題があります
それも毎日なので、影響は大きいと言えます
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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テレワークとダイエット
2024年7月24日
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