おりおりちゃんねる 
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こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回までのお話で、お酒は糖質が入っていないものを選ぶと良い、という事は分かったかと思いますが、
当然ながらアテも大事になってきます
いくら糖質ゼロのお酒を選んでいても糖質たっぷりの食べ物を一緒に食べてしまっては効果半減です
しかし、意外な事によくある居酒屋メニューは糖質が少ないものも多く、
上手く選べば糖質をほぼ摂らずに満足できる食事が可能なのです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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