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ケトーシスから糖代謝への変化

2024年2月8日

こんにちは〜晴れおりおりです目
 
 
 
前回まで、糖質制限ではケトーシスに切り替えるために、極端な糖質制限が必要というお話をしましたニコニコ
 
 
 
では切り替わった後はどうかはてなマーク
 
 
 
というと、必ずしも極端な糖質制限を継続しなければならない、という訳ではありません音譜
 
 
 
糖代謝からケトーシスに切り替えるために極端に食事を変えたように、
 
 
ケトーシスから糖代謝に戻るにも、ある程度大きな変化が無いと変わらないのですメモ
 
 
 
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人

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おりおり

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