おりおりちゃんねる 
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こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回まで、糖質制限ではケトーシスに切り替えるために、極端な糖質制限が必要というお話をしました
では切り替わった後はどうか
というと、必ずしも極端な糖質制限を継続しなければならない、という訳ではありません
糖代謝からケトーシスに切り替えるために極端に食事を変えたように、
ケトーシスから糖代謝に戻るにも、ある程度大きな変化が無いと変わらないのです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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