ホームフィットネス ビーガンとダイエット① 2024年1月19日 SHARE ポスト シェア はてブ LINE こんにちは〜おりおりです 前回まで、ビーガンのお話をしてきましたが、これとダイエットとの相性について考えてみたいと思います ダイエットと言えば、過去にお話したように、大きく分けると、 ・脂質制限(カロリー制限) ・糖質制限(ケトジェニック) の2つしかありません そして、ビーガンと言えば、肉・魚・卵・乳製品などを食べない、という事になりますので、 栄養源は主に植物から、という事になります それでは皆様、よきフィットネスライフを〜 私が愛用しているプロテインです 送料入れても国内(Amazonや楽天)より割安ですよ ゴールドスタンダード オプティマムニュートリション iHerb プロモコード「AIT8398」 紹介コード「7N6O-R1」 持ち運ぶならこちら プロフィット ささみ プロテインバー 丸善 Amazon楽天Yahoo! 応援クリックお願いします(にほんブログ村) コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。