こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回まで、ビーガンの目的についてお話してきましたが、まとめると、
・地球温暖化
・食料不足問題
・動物愛護
の主に３点が目的であり、健康やダイエットの為では無いのです
逆に栄養素という面から見た場合、動物性か植物性かの違いだけで、
たんぱく質・糖質・脂質はちゃんと摂りますので、何ら変わらないのです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
ビーガンについて⑨
2024年1月18日
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