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ビーガンについて⑨

2024年1月18日

こんにちは〜晴れおりおりです目
 
 
 
前回まで、ビーガンの目的についてお話してきましたが、まとめると、
 
 
・地球温暖化
 
・食料不足問題
 
・動物愛護
 
 
の主に３点が目的であり、健康やダイエットの為では無いのですニコニコ
 
 
 
逆に栄養素という面から見た場合、動物性か植物性かの違いだけで、
 
 
たんぱく質・糖質・脂質はちゃんと摂りますので、何ら変わらないのですメモ
 
 
 
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人

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