フィットネス
ビーガンについて⑨
こんにちは〜
おりおりです
前回まで、ビーガンの目的についてお話してきましたが、まとめると、
・地球温暖化
・食料不足問題
・動物愛護
の主に３点が目的であり、健康やダイエットの為では無いのです
逆に栄養素という面から見た場合、動物性か植物性かの違いだけで、
たんぱく質・
糖質・
脂質はちゃんと摂りますので、何ら変わらないのです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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おりおり
数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪
世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです😊
最近勉強中のお金の知識についても発信中☆
「資産所得倍増計画」「一億総株主」に乗り遅れないように、変な投資に騙されないように一緒に知識武装しましょう😆
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