広告 フィットネス

糖とケトン体

2023年11月7日

こんにちは〜晴れおりおりです目
 
 
 
前回、糖質を全く摂らなければケトーシスになるというお話をしましたニコニコ
 
 
 
なぜかと言うと、身体のエネルギー源は糖とケトン体の２種類あるのですが、
 
 
糖の方が変換工程が少なく、優先的に使われるのですアセアセ
 
 
 
なので、ケトン体の材料である脂質が沢山あっても、毎食糖質を摂る生活を送っていると、
 
 
ケトン体を作る必要がないので、ケトン体を作る機能がなまってしまうわけですメモ
 
 
 
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人

私が愛用しているプロテインです

送料入れても国内（Amazonや楽天）より割安ですよ👇


ゴールドスタンダード
オプティマムニュートリション

プロモコード「AIT8398」



紹介コード「7N6O-R1」


持ち運ぶならこちら👇

プロフィット ささみ プロテインバー
丸善


応援クリックお願いします（にほんブログ村）
にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
  • この記事を書いた人
  • 最新記事

おりおり

数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪
世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです😊
最近勉強中のお金の知識についても発信中☆
「資産所得倍増計画」「一億総株主」に乗り遅れないように、変な投資に騙されないように一緒に知識武装しましょう😆

-フィットネス
-, , , , , , , , ,