こんにちは〜おりおりです
今回は糖質制限中におすすめの、コンビニで買える食品を紹介します![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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・焼きとり(塩)
色んなコンビニでレジ横のケースに置いてある焼きとりです🐓
塩味のものなら糖質がかなり少ないのでおススメ![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
特にもも肉は美味しくてタンパク質もいっぱい摂れます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
・ゆで卵
ほぼどのコンビニでも置いてある商品で、塩味が付いていてそのまま美味しく食べられます🥚
こちらも糖質ほぼゼロですが、殻の処理が若干面倒かも💦
・チーズ
こちらもほぼどのコンビニでも置いてある商品で、持ち運びにも便利です🧀
色んな種類がありますが、どれを選んでも糖質はかなり少ないと思います![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
・ブランパン
こちらはローソン限定になりますが、パンなのに糖質が少ないんです🍞
炭水化物っぽい物が欲しくなった時は是非オススメ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
普通のパンと比べて賞味期限がかなり短いのは注意![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![メモ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
・バターコーヒー
こちらはファミリーマート限定になりますが、脂質のみを摂れる数少ない方法です☕️
しかも中鎖脂肪酸という即時エネルギーとして使える良質な脂質ですので、積極的に取り入れると良いです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)