こんにちは〜
おりおりです
おりおりです
前回、コンビニなどで売られているバータイプのプロテインはモノによって当たり外れがあるとお話させて頂きました
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具体的にどれが当たりでどれが外れなのか、栄養成分を見ながら比較してみましょう
特に有名でコンビニやドラッグストアならかなりの確率で置いてあるのはこの４つでしょうか
①アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ
エネルギー 180kcal
たんぱく質 15g
脂質 8.2g
糖質 11g
②大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー
エネルギー 133kcal
たんぱく質 4.3g
脂質 7.3g
糖質 10.7g
③森永製菓 inバー プロテインナッツ
エネルギー 193kcal
たんぱく質 10.4g
脂質 10.3g
糖質 14.2g
④森永製菓 inバー プロテイングラノーラ
エネルギー 106kcal
たんぱく質 10.5g
脂質 0.7g
糖質 14.4g
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
