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フィットネス
糖質＋たんぱく質のドリンクを自作すると安い
こんにちは〜
おりおりです
前回、
糖質が入ったプロテイン（ウエイトゲイナー）を買うよりもプロテインと
マルトデキストリンで自作するのが良い、というお話をしました
その理由としてはまずは
コストです
一般的にウエイトゲイナーは同量のプロテインよりも高価で、
100gあたりのたんぱく質含有量も（糖質が混じっている分）プロテインよりも劣ります
対して、
プロテインは
比較的安価で、さらに
マルトデキストリンは
それよりも安価です
ですので、同量の
糖質と
たんぱく質を得ようとした場合の
かかる費用差は結構なものになるかと思います
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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おりおり
数々のダイエット挑戦と失敗の経験を活かし情報発信中♪
世の中のダイエット難民の人たちに少しでもお役に立てたら幸いです
最近勉強中のお金の知識についても発信中☆
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