こんにちは〜
おりおりです
おりおりです前回、ウエイトゲイナーを買うよりもプロテインとマルトデキストリンで自作するのが良い理由としてコストが安いというお話をしましたが、
もう一つ大きな理由があり、それは配分の調整が出来る、という事です
ウエイトゲイナーは初めからたんぱく質と糖質が混ざっていて変えようがありませんが、
プロテイン＋マルトデキストリンであれば、
プロテインはほぼたんぱく質のみ、マルトデキストリンはほぼ糖質のみのため、
たんぱく質のみ〜たんぱく質大・糖質小〜たんぱく質小・糖質大〜糖質のみ、
まで自由自在に配分を変える事が出来ます
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
