妥協の唐揚げ!?

この記事には広告を含む場合があります。

記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。

こんにちは〜晴れおりおりです目

 

 

 

前回、コンビニ揚げ物惣菜コーナーからフランクフルトをピックアップしてお話しましたが、

 

 

当たり外れが大きい、フランクフルト 当たり外れが大きい、フランクフルト

 

 

 

やはり、揚げ物惣菜コーナーの代表格と言えば唐揚げでしょうニコニコ

 

 

 

どのコンビニでも置いてある事が多く、飲食店などでも定番のメニューですニコニコ

 

 

 

が気になるものの、メインは鶏肉だから糖質はそんなに無いはずはてなマーク果たして結果は・・・

 

 

 

からあげクン レギュラー(ローソン)

 

カロリー  220 kcal

たんぱく質 14.0 g

脂質    14.0 g

糖質    8.0 g

 

 

鶏から 旨塩(ローソン)

 

カロリー  336 kcal

たんぱく質 21.6 g

脂質    22.8 g

糖質    11.2 g

 

 

からあげ棒(セブンイレブン)

 

カロリー  194 kcal

たんぱく質 8.0 g

脂質    12.5 g

糖質    11.8 g

 

 

 

和風からあげ(ファミリーマート)

 

カロリー  300.3 kcal

たんぱく質 22.2 g

脂質    14.2 g

糖質    21.1 g

 

 

 

と、中々の高糖質となっております叫び

 

 

 

とはいえ、たんぱく質も高いので食べ過ぎなければ悪くはなさそうですひらめき電球

 

 

 

やはりベストは焼き鳥ですが、無ければ唐揚げって感じでしょうかニコニコ

 

 

 

それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人

私が愛用しているプロテインです

送料入れても国内(Amazonや楽天)より割安ですよ

オプティマムニュートリション

プロモコード「AIT8398」

紹介コード「7N6O-R1」

持ち運ぶならこちら

 

応援クリックお願いします(にほんブログ村)

    にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA