こんにちは〜
おりおりです![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
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前回、ビーガンについてどんなものか簡単に説明させて頂きました![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/028.png)
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肉・魚・卵や乳製品までNGでかなり厳しい制限で食べるものを選ぶのに苦労しそうですが、
(まだまだ日本では少ないものの)海外ではビーガン向けに、豆類を使って肉状に加工したものなどが売られ、
(豆と言えば植物性たんぱく質が多く含まれますので)たんぱく質不足もそこで補える訳です![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
でも、なぜそこまでして厳しい制限を掛けるのか、そもそもビーガンの目的ですが、
これは、ダイエットの為でもなく健康の為でもなく、
実は、地球環境保護の為、なのです![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
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それでは皆様、よきフィットネスライフを〜![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
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