フィットネス
ケトン体も脳のエネルギー源になる
こんにちは〜
おりおりです
前回、
ケトン代謝になれば
糖質が無くても
脂質をエネルギー源に出来る、というお話をしました
では、脳には
糖質しか行かない、
糖質しかエネルギー源にならない、という話はどうなるのでしょうか
実はこれは間違いで
ケトン体も脳に行き、エネルギー源になるそうです
ケトン体と言えば、
脂質を材料として体内で作られるもの、つまり
糖質が無くても生成出来るのです
というのも、一昔前までは前者が正解と言われていて間違いでは無かったのですが、
科学の発達により
発見され覆ったのだそうです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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