フィットネス
プロテインパウダーの持ち歩き①
こんにちは〜
おりおりです
前回、糖質が少なく持ち運べるたんぱく源としてささみプロテインバーとビーフジャーキーの組み合わせを紹介しました
ただ、せっかく空腹になりにくく、固形食にこだわる必要がない糖質制限だからこそ、
安価な
プロテインパウダーを活用したい所ですよね
プロテインパウダーは
溶かした状態だと日持ちしませんが、
粉の状態だとかなり持つという特徴があります
粉入れとシェイカーがセットになった容器なども売っているので、試してみてもいいかも知れません
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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