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フィットネス

プロテインバーに代わるもの

2023年12月29日

こんにちは〜晴れおりおりです目
 
 
 
前回、糖質制限中プロテインバーを食べるならささみプロテインバーが良い、というお話をしましたが、
 
 
これはプロテインバーという名前が付いているものの、
 
 
他のもの(スナック菓子のような感じ)とは違って、
 
 
 
中身は魚肉ソーセージのようなものになっていますウインク
 
 
だからこそ糖質が少ないのですが、(食べやすいように味付けはされているものの)味が淡白でこればかりだと飽きてしまうかと思いますキョロキョロ
 
 
 
そこでお薦めなのが、ビーフジャーキーですウインク
 
 
 
これも意外にもプロテインバーにも負けないくらい、たんぱく質が豊富で、
 
 
糖質もかなり少ないものが多いです爆笑
 
 
 
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜走る人

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