おりおりちゃんねる 
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こんにちは〜
おりおりです
トレーニング法というのは大きく分けて、科学的な根拠を元に生まれたものと、経験則から生まれたものがあります
前者はまさに前々回までお話していた細胞核オーバーロードがそれに当たり、
細胞核オーバーロードとは⑥
（セオリーを覆す）今まで実践した人があまりいないであろう方法になります
後者の代表格はマッスルメモリーでしょう
筋肉は一生モノ
多くの人の実体験から出来た理論で、（当時は）科学的根拠がなかったにも関わらず、多くの人に信じられていました
こちらは後々になって、科学的な理論が発見されて（結果的に）裏付けられる事が多いようです
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
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