糖質をたっぷり摂ってしまったら

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こんにちは〜晴れおりおりです目

 
 
 
糖質制限ダイエット中でも外食旅行などで糖質を摂ってしまう事はあるかと思います叫び
 
 
 
ですが、そんな時にもすぐにケトーシス復帰をする方法があります音譜
 
 
 
ここでも登場するのが中鎖脂肪酸ですキラキラ
 
 
 
糖質が体から抜けたタイミング(空腹時)に摂る事によって、半ば強制的ケトーシスに入る事が出来ます星
 
 
 
これを食べもの由来のケトーシスという事で、食餌性ケトーシスと言いますニコニコ
 
 
 
まずはこの状態を作り、徐々に自前のケトン産生(体脂肪→ケトン体)に移行させていくわけです爆笑
 
 
 
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