こんにちは〜
おりおりです
以前、プロテインの選び方についてお話しましたが、その基準で考えるとかなり優秀なプロテインを発見したので紹介したいと思います
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それが、マイプロテインのアイソプロ ホエイ プロテイン（HP
）です
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ホームページ上の栄養成分表示を見ると、以下のようになっています
100gあたり
エネルギー 380 kcal
脂質 1.7 g
飽和脂肪酸 1 g
炭水化物 0 g
糖類 0 g
タンパク質 95 g
食塩相当量 1.87 g
何と言っても特筆すべきはたんぱく質含有率と糖質の少なさでしょう
100ｇあたり95g（95％）がたんぱく質で、しかも糖質は100gあたりで0g（0.1g単位で）という事は（切り捨てだとしても）限りなく皆無に近いと言えます
脂質は特別少ないわけでは無いですが、糖質制限・脂質制限の理論を考えると（糖質制限の糖質量の方が厳密）どちらかなら糖質が少ない方が汎用性が高いです
あとは溶けやすさが良ければバッチリ、という事で購入してみました
すると、驚くべき事が・・・
それでは皆様、よきフィットネスライフを〜
